Activités adultes / Circuit Training

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DOSSIER MEDICAL OBLIGATOIRE POUR LA LICENCE UFOLEP (Certificat médical ou questionnaire de santé)*

L'activité Circuit Training est en sommeil pour cette saison.

Les séances d'une durée de 1 heure se déroulent sous forme d'ateliers avec au programme cardio, renforcement musculaires, et techniques posturales, pour maintenir et développer l'ensemble du corps, acquérir en force, en dynamisme et en endurance. Le tout en musique, sous la surveillance et avec les conseils avisés de Carine, notre prof de Gym.