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| Auto-Eco-Réparation | |Body Zen | | | | I
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Responsable:
Animatrices :
E-mail :
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Patricia MARLAUD - Tel: 06-07-38-35-41
Cathy LAGEYRE
gymnastique@amicalelaique-mezel.fr
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Tarif :
Public :
Durée :
Horaire :
Lieu :
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80 €
adultes
1 heure par semaine
le jeudi de 18h à 18h45
salle du foyer
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DOSSIER MEDICAL OBLIGATOIRE POUR LA LICENCE UFOLEP (Certificat médical ou questionnaire de santé)*
Qu'est-ce-que le Body Zen ?
Le Body Zen est inspiré de plusieurs disciplines douces
(Pilates, Yoga, Qi-Gong, et relaxation profonde). C'est une gymnastique
douce mais tonique, qui permet de gagner en souplesse, en force et en
amplitude articulaire. Pour finir, elle apaise l'esptrit grâce
à la relaxation.
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